Μειώστε το βάρος σας και μειώστε τους ενδεχόμενους κινδύνους για την υγεία

Ποιός δεν απολαμβάνει να βλέπει τα κιλά να φεύγουν, να νιώθει μεγαλύτερη ενέργεια και να χωρά σε ρούχα μικρότερου μεγέθους; Η επιβράβευση από την απώλεια βάρους και η καλύτερη εμφάνιση είναι σίγουρα ικανοποιητικά, αλλά υπάρχουν κι άλλοι, λιγότερο εντυπωσιακοί λόγοι για να χάσετε μερικά κιλά. Το να είστε υπέρβαρος αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, διαβήτη, καρδιοπάθειας, εγκεφαλικών, ορισμένων μορφών καρκίνου και οστεοαρθρίτιδας. Περισσότεροι από ένα εκατομμύριο άνθρωποι πεθαίνουν στην Ευρώπη κάθε χρόνο από νόσους που σχετίζονται άμεσα με το παραπανήσιο βάρος.

Οι κίνδυνοι για την υγεία από το σπλαγχνικό λίπος

Το σπλαγχνικό λίπος θεωρείται ο πιο επικίνδυνος τύπος λίπους. Πρόκειται για το λίπος που εναποτίθεται γύρω από την περιοχή της κοιλιάς, μέσα και γύρω από τα ζωτικά όργανα (όπως το ήπαρ και η καρδιά). Το λίπος που αποθηκεύεται κάτω από το δέρμα ονομάζεται υποδόριο λίπος.

Τα άτομα με ενδοκοιλιακό λίπος έχουν σωματότυπο «μήλου», ενώ τα άτομα με σωματότυπο «αχλαδιού» φέρουν λίπος κυρίως στους γοφούς και στους μηρούς.

Η διατήρηση του βάρους σας μέσα σε υγιές εύρος, μπορεί να κάνει θετική διαφορά. Απώλεια ακόμη και 5% του σωματικού βάρους σας, μπορεί να μειώσει το σπλαχνικό λίπος σας και να μειωθούν οι κίνδυνοι για την υγεία σας.

Ελέγξτε εάν το βάρος σας βρίσκεται εντός του υγιούς εύρους Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) χρησιμοποιώντας το διάγραμμα υπολογισμού της ιστοσελίδας. Εάν ο ΒΜΙ σας είναι 28 ή μεγαλύτερος, το alli μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Μαρτυρίες ατόμων που έχουν χάσει βάρος με alli, δείχνουν ότι ένιωσαν την ενέργειά τους να αυξάνεται και την αυτοεκτίμησή τους να βελτιώνεται.

Είστε έτοιμοι να αποκτήσετε τα αποτελέσματα που αξίζετε στην απώλεια βάρους; Κάντε το κουίζ. >>

• Ποιος είναι ο δικός σας BMI (Δείκτης Μάζας Σώματος);
• Είστε έτοιμοι για το alli; Κάντε το κουίζ
• Κάντε το κουίζ για την απώλεια βάρους
• Προετοιμασία για το alli